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71歲高齡的她,用跑步“擺脫”帕金森病

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對于博比.波爾杜里斯(Bobbie Poledouris)來說,穿上一雙霓虹粉色的跑鞋是一種挑戰。

2006年,這位71歲的祖母被診斷出患有帕金森氏癥。帕金森氏癥是一種進展性疾病,會引起震顫和僵硬,並最終剝奪身體的活動能力。

如今,博比.波爾杜里斯是一名非常有競爭力的賽跑選手,她在分區獲得了第一名的獎牌,並比年輕得多的競爭者以更快的時間完成了5千米比賽。她的醫生--西達-賽奈運動障礙項目(Cedars-Sinai Movement Disorders Program)主任米歇爾.塔格拉迪(Michele Tagliati)醫學博士,完全支持她積極的生活方式。

“如果病人有能力的話,我們真誠地建議他們鍛煉。” 塔格拉迪博士說,“我們還需要學習很多東西,但是對于一些帕金森患者來說,劇烈運動似乎可以緩解他們的癥狀並延緩疾病發展。”

有時候,博比很難在早上藥物生效前系好鞋帶,但她會自己鼓勵自己,因為她知道一旦她動起來會發生什麼。

“當我跑步的時候,我好像只有35歲,沒有帕金森病,我感覺很自由,”她說。


圖片來源Cedars-Sinai官網

博比的父親也患有帕金森氏癥,起初她擔心這種疾病會打破她對積極長遠的“第三幕人生”的希望。不過十二年過去了,她仍然很堅強。

她說:“我確定這種疾病不會定義我。”

博比的秘訣︰愛上跑步

博比第一次注意到帕金森的跡象,是在她左手發生輕微震顫,身體僵硬使她難以完成普拉提和瑜伽課程的時候。通過每天服藥數次,她的癥狀得到了控制,並能繼續與四個精力充沛的孫子一起享受定期的郊游,還能和她的混血愛犬露西在她位于聖莫尼卡的家附近的海灘上散步。

在五年前的一次散步中,博比有一種加快步伐的沖動。她跟著露西跑,開始短距離跑。不久後,她將露西留在家里,以便能跑得更遠。之後她的睡眠開始變好了。跑步也增加了她的精力,提升了精神。她一周跑3次,一次3公里。

在她建立了這個生活規則之後,她听說西達賽奈醫學中心(Cedars-Sinai Medical Center)的一位醫生鼓勵帕金森患者鍛煉。于是便預約了這位醫生,他就是塔格拉迪博士。

博比說:“塔格拉迪博士明白3英里長跑是多麼具有挑戰性。過去幾年來他的支持,讓我能夠堅持跑步,讓他和我一起跑步是我永遠不會忘記的經歷。”

博比在2016年12月參加了一年一度的聖莫尼卡/威尼斯聖誕5千米活動,塔格拉迪還親自到場助威。他說︰“博比是驚人的。她所做的事情是非凡而鼓舞人心的。她是我的英雄。”

活力四射的“第三幕人生”

幾乎每次跑步過程中都會一些時刻,讓博比感覺快堅持不下去了,想要停下來。但她只注意到內心的聲音說,“繼續前進,你可以做到。”

在過去的4年里,博比在南加州和世界其他地區(包括布拉格、羅馬、聖彼得堡和倫敦)參加了5公里賽跑。她和自己比,也和別人比。听著音樂家Fleetwood Mac和Billy Idol的歌曲,會使她努力用最快的速度完成每場比賽。

今年3月,她在Michael J. Fox 基金會為帕金森氏癥研究組織舉辦的洛杉磯福克斯5千米競走比賽中創下了迄今為止的最佳記錄。她用時25秒12,在485名參賽者中排名第56位,在女性中排名第21位,在她的年齡組中排名第1位。

當博比考慮未來時,她總能看到另一場比賽--包括2019年在新墨西哥州阿爾伯克基舉行的國家高級運動會。她非常活躍的“第三幕人生”正如她所希望的那樣正在上演。

博比說;“帕金森給了我一份禮物。它讓我跑步,讓我更加堅定。也許我能戰勝這種疾病。”

文章內容由好醫友編譯

作為漢鼎好醫友的重要合作伙伴,西達賽奈醫學中心(Cedars-SinaiMedical Center)為國內患者開闢了中美遠程會診和綠色赴美轉診通道。想了解更多詳情可撥打熱線4000609693免費咨詢好醫友。

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